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说停就停速度聆听活动通过“音乐响起就动、音乐停止就冻住”的律动活动，帮助学生在身体运动中练习稳定拍，并保持持续的听觉注意
音符时值披萨音符与休止符识读乐谱学生通过披萨分块直观比较并匹配全音符、二分音符、四分音符和八分音符的时值及其等值关系。
弹出你的布鲁斯调性即兴活动学生学习 C 布鲁斯音阶，并通过探索摇摆节奏（Swing），将所学音阶直接运用于即兴演奏。
节奏交叉谜题音符与休止符游戏化活动通过连接音符时值、数字与运算关系，完成节奏交叉谜题。
跳房子，学五拍子节拍律动活动通过“跳房子”式活动，用身体律动感受五拍子
歌唱红绿灯节拍歌唱活动以教师举牌为信号，学生在出声-默唱-再出声的切换中，锻炼内心稳定拍与音乐记忆能力。
在第四个音落下节拍聆听活动教师准备一段由若干组“四音组”构成的音乐素材，学生听到每一组的第四个音时起跳、在拍点上落地。
音乐雕塑家音高律动活动高与低、强与弱、快与慢——身体化为你所听音乐的活雕塑。
从身体唱名到键盘音高练耳活动学生把身体唱名迁移到键盘，通过聆听、模唱和寻找音高音型，从以中央 C 为 Do 逐步过渡到移动 Do。
和弦形状识别和声识读乐谱学生通过看谱弹奏、脱离五线谱做出手型，以及参与快速识别游戏，辨认原位、第一转位和第二转位三和弦的手型。
巴西桑巴节奏即兴综合表演学生叠加四组桑巴风格打击乐节奏，并让集体 groove 与个人即兴交替，形成回旋曲式表演。
用斐波那契数列创作音乐乐句节奏作曲活动把斐波那契数列转化为创作规则，完成、演奏并修改一个原创音乐乐句。
树叶节奏谱音符与休止符游戏化活动不用纸笔——地面就是谱子，树叶就是音符。
小打击乐四重奏织体综合表演一段熟悉的旋律，四件小乐器，五个提示——先听出音乐怎么搭起来，再自己搭一遍。
歌曲七十二变旋律歌唱活动一首歌的七十二变：换强拍、换尾音、换音符——按约定规则唱，你还跟得上吗？
消失的数字节拍游戏化活动同音唱12345678，老师指到哪个数字，哪个数字就藏进心里。
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